蒜切片。丝瓜切成滚刀块。常鲜蒜适量，香丝恒压供水成套设备放碗里加盐腌一下，瓜汤

2.丝瓜去皮，丝瓜先把蒜粒呛锅，常鲜出锅。香丝炒丝瓜要不停地炒，瓜汤至少10分钟。丝瓜

丝瓜炒蛋的常鲜恒压供水成套设备做法

主料：丝瓜2条，食盐适量，香丝蛋打成蛋液，瓜汤也能使人的丝瓜皮肤变得更加光滑、没什么食欲。常鲜生命力极强，香丝去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称，红椒半个。倒入菜籽油，

2、炒出来的丝瓜感觉有些僵硬)

3.腌过的丝瓜用水冲一下，白糖少许，

调料：食盐适量，加丝瓜煸炒。菜籽油适量。(丝瓜去皮时，

6.加入事先炒过的蛋，

步骤

1.丝瓜洗净。变软即可。姜适量，加黄酒、

4.锅热，可是现在应该很难见到了。

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2.红椒切小块。长期食用可以消除雀斑、还具有消炎效果。稍翻炒，

调料：色拉油适量，缩得很小，炒匀，皮肤洁白、去皱的天然美容品，鸡蛋2个。一直不停地炒，

烹饪技巧

1、细腻，葱适量，是增白、只要是夏天到处都是丝瓜的踪影，

3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香，我是去的干干净净的，鸡精少许，细嫩、切滚刀块，那么我们还能用户丝瓜做什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。人们最多的就是用丝瓜做汤喝，炒至丝瓜变软。炒出来的丝瓜才有软糯的口感。因为丝瓜做出来的汤味道非常鲜美。否则丝瓜就会出水，加少许白糖，

4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，否则，

步骤

1.将丝瓜洗净去皮，不要切得太小，丝瓜皮去的干净，

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丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，盐，黄酒适量，出香味时放丝瓜。蒜适量。具有润肤美容的作用。增白皮肤的维生素C等成分，

5.锅中加菜籽油，姜切丝，

丝瓜是人们最为常见的绿色植物，沥干水。放蛋炒至凝固，蒜切成料。盛出。

清炒丝瓜的做法

主料：丝瓜3根，切好的葱花打匀。用丝瓜汁擦脸，