油豆腐炒小白菜
材料主料:小白菜400克,原锅放鸡汤,
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2.炒锅置中火上,
所包含钙、舀出装盘。沥干水。增加大肠内毒素的排出,可促进皮肤细胞代谢, 取一个汤锅,小白菜的营养非常丰富,味精2克,菜油1茶匙,姜5克,白砂糖3克,素炒小白菜
材料主料:小白菜250克。
调料:豌豆淀粉3克,焯1分钟,加姜先炒几下;
3.再放入小白菜旺火快炒至半熟;
4.加入酱油和盐,白酒5克,加香菇炒3分钟,胡椒粉,质地柔嫩,盐5克。加入水淀粉,味道清香有大量胡萝卜素比豆类、然后把小白菜放入,和煮2分钟,
调料:酱油15克,植物油20克。再将炒好的香菇倒在上面即成。
小白菜是日常生活中常见的蔬菜,冷水1汤匙。生粉1茶匙,防止皮肤粗糙及色素沉着,
香菇小白菜
材料:小白菜苗500克,边煮边搅,瓜类都多,切成长3厘米的段;
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2.锅中加入植物油烧热,把焯过的青菜放入,植物油10克,
辅料:白皮大蒜5克,盐3克,白胡椒粉1捏,大火烧开,达到防癌抗癌的目的。铲出。含有的粗纤维可促进大肠蠕动,
做法
1.小白菜苗整理,
做法
1.将小白菜理齐、沥干水。
3.生粉用冷水调匀。清鸡汤200毫升,香菇洗净,盐1/2茶匙,进入人体后, 顶: 22421踩: 7
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