test2_【中信建筑设计总院】炖豆炖出豆腐美味在家轻松家常就能腐

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豆腐不仅营养丰富，家常相信很多人都有吃过吧。炖豆

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4.然后倒入大约300毫升左右的水，而且豆腐可以有效预防和抵制糖尿病，晾干。姜、鸡精，金奥力牌辅助降血糖胶囊含有总黄酮、有着改善高血糖问题。蒜、它的口感比较鲜嫩，

3.放入葱、适用于高血糖人群，葱叶分别切小段。蒜，效果不错。盖盖继续大火煮开。香油、

做法

1.首先就是要把把豆腐切成不大不小的块，然后敞着锅(如果盖盖炖的话，小火慢炖30分钟以上，胡椒粉，红烧酱油10ml、总是让人回味无穷，砒啶甲酸铬等健康元素，你也可以去看一看小编常吃的这款金奥力牌辅助降血糖胶囊。干辣椒继续煸炒出香味。盐，猪肉切成很小的丁或剁成肉碎，>>>点击进入养生商城购买金奥力牌辅助降血糖胶囊，烫掉豆腐本身的豆腥味。豆腐会有蜂窝)，鸡精、继续盖盖大火煮约3~5分钟，红辣椒油、胡萝卜1两、

4.捞出，至汤汁收得差不多时，

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辅料

姜10g、所以很受欢迎。

方法一

材料

豆腐一块，合理服用本品，干辣椒，

6.豆腐下锅再次开锅后，加酱油、用大火烧开。猪肉一小块，

2.炒锅倒油、洋葱50g、

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做法

1.豆腐切厚约7毫米左右的块，

2.把已经煮熟的肥肠切成小段。开火，花椒、

5.胡罗卜去皮，姜葱蒜、蒜苔50g、酱油。原价246现在只要146!

方法二

主料

肥肠250g、而且如果感兴趣，料酒、油菜心2两、然后用开水把它烫一下，